一站式学生社区建设｜学生公寓管理专题培训第四讲

为持续强化宿管员队伍职业素养建设，关心关怀一线工作人员心理健康，提升岗位服务能力，助力平安和谐校园构建，在“5·25”心理健康月系列活动开展之际，我校组织开展宿管员职业素养提升专题培训第四讲。本次培训邀请心理健康教育咨询中心副主任邱雪梅老师授课，全体宿管员参与学习。

宿舍是学生在校学习生活的重要场所，宿管员作为校园后勤服务与学生管理的一线力量，日复一日坚守岗位，承担安全巡查、日常管理、暖心服务等多项工作。结合一线岗位实际需求，本次培训以《做快乐的“守夜人”——宿管员心理调适与解压分享》为主题，精准聚焦宿管员群体的心理状态与情绪管理难题，为大家送上专业实用的心理疏导“良方”。

课堂上，邱雪梅老师授课条理清晰、语言亲切生动，将专业心理学理论与日常工作实操紧密结合，摒弃晦涩难懂的专业术语，以深入浅出的方式展开讲解。围绕职场压力来源、负面情绪识别、科学压力管理、自我心理赋能等核心内容，邱老师结合校园宿管工作场景，分析一线岗位常见的心理困扰，逐一拆解压力疏导方法，分享简单易上手的情绪调节技巧。同时，她引导大家正视工作压力，学会接纳自我情绪，掌握科学的身心放松方式，以积极、平和、乐观的心态面对日常工作与生活。

整场培训氛围轻松融洽，在场人员认真聆听、主动思考，结合自身工作经历对照反思。大家纷纷表示，此次培训内容贴合实际、实用性强，不仅加深了对心理健康知识的理解，还学会了科学调节情绪、释放压力的有效方法，有效缓解了长期积累的身心疲惫。在今后的工作中，将主动运用所学知识调整心态，以更饱满的热情、更耐心的态度投入宿舍管理与服务工作。

此次专题培训，既是“5·25”心理健康月关爱教职工心理健康的重要举措，也是我校持续推进宿管员职业素养提升、夯实后勤服务保障的具体行动。活动不仅帮助一线工作人员实现自我赋能、轻装上阵，还进一步凝聚了服务合力。

下一步，我校将常态化开展素养提升、心理关爱活动，强化服务队伍综合能力。全体宿管员以此次培训为新起点，调适身心、精进服务，用心做好宿舍管理工作，守护学生成长，为打造温馨校园住宿环境、建设平安文明校园注入“心”动能。

活动现场（学生工作部  杜西宁 摄）